ATIVIDADES FÍSICAS diversificadas – a partir de 18 anos
Treinamento funcional- (HIDROGINÁSTICA e MUSCULAÇÃO):
PROFESSORA JULIANA
TOTALDE VAGAS: 48vagas
- 03vagas (feminina) 2ª e 4ª às 16:00h e 6ª às 16:15h
- 06vagas (feminina) 2ª e 4ª às 16:45h e 6ª às 16:15h
- 05 vagas(mista) 2ª,4ª e 6ª às 17:40h
- 06 vagas (masculino) 2ª, 4ª e 6ª às 18:30h
- 05 vagas (mista) 2ª e 4ª às 19:15h
- 10vagas(mista) 3ª e 5ª às 16:30h e 6ªàs 17:00h
- 05vagas (feminina) 3ª e 5ª às 17:15h e 6ª às 17:00h
- 08vagas (mista) 3ª e 5ª às 18:00h e 6ª às 17:45h
[divider]
ATENÇÃO
Pilates: 11vagas
Condicionamento físico:10vagas
Total de Vagas: 21vagas
- 02vagas (pilates) 2ª e 4ª das15:15h às 16:00h
- 05vagas (pilates) 3ª e 5ª das 18:45h às 19:30h
- 04vagas (pilates) 4ª e 6ª das 09:00h às 09:15h
- 10 VAGAS (CONDICIONAMENTO FÍSICO NÃO PODE TER PROBLEMA DE COLUNA ,QUADRIL E JOELHO) TURMA MISTA 4ª E 6ª DAS 10:00H ÀS 10:45H
ATIVIDADES FÍSICAS diversificadas – a partir de 18 anos
Treinamento funcional- (HIDROGINÁSTICA e MUSCULAÇÃO):
PROFESSORA VÂNIA
TOTALDE VAGAS: 20vagas
- 10vagas (feminina) 3ª e 5ª das 07:15h às 08:00h
- 06vagas (mista) 2ª às 10:00h e 3ª e 5ª às 08:45h
- 04vaga(Feminina)2ª,3ª e 5ª às08:
[divider]
ATENÇÃO
2ª, 4ª, 6ª- São Judas – 8:15h – Quadra de esportes coberta Joaci Paixão.
5ª – São Judas – Zumba – 18:30 -Quadra de esportes coberta Joaci Paixão.
6ª – São Judas – Percussão Corporal – 16:00h (crianças e adolescentes).
2ª, 4ª Luiz Ometto – 7:15h- praça
2ª, 4ª São José- 9:15h – Salão de Festa (Igreja Católica)
3ª, 5ª, 6ª- Vista Alegre- 7:15h e 8:00h- Ginásio de esportes Gim Bombarda
Sábado – Vista Alegre – Zumba – 9:00h
Ginásio de esportes Gim Bombarda.
Sábado – Vista Alegre – Clube da Corrida – 9:00 – Praça em frente a escola.
Inscrições no local e horário de
[divider]
ATENÇÃO
3ª – Centro – Coreografia idosos.
5ª- Centro – Departamento de Esporte 13:30h – Dança e ritmos brasileiros Infantil.
3ª, 5ª – Centro – Zumba 18:30h, Sábado – 08:00h.
6ª – Centro- Dança Circular – 15:00h
Sábado- Centro – Clube da Corrida – 7:30h.
6ª- Centro – 8:15h- Danças e Ritmos brasileiros Infantil
3ª, 5ª São José– 14:45h- Dança e ritmos brasileiros Infantil.
5ª – São José – Percussão Corporal – 09:00h (crianças e adolescentes).
6ª -– São José – Percussão Corporal – 17:00h (crianças e adolescentes).
3ª, 5ª Vista Alegre– 16:00h- Dança e ritmos brasileiros Infantil e adolescente.
3ª Vista Alegre- 17:00h – Mexe Fitness
5ª Vista Alegre- 17:00h – Coreografia Adultos
4ª e 6ª Vista Alegre – 10:15- Ritmos Brasileiros
5ª – Vista Alegre – Percussão Corporal – 10:00h (crianças e adolescentes).
6ª – Vista Alegre – Percussão Corporal – 14:00h (crianças e adolescentes).
Inscrições no local e horário de aula.
[divider]
ATENÇÃO
Cada pessoa terá direito a UMA SENHA, não sendo permitido guardar lugar para outra pessoa;
Prazo de 15 dias para providenciar cadastro e carteirinha da piscina garantindo a sua vaga.
É necessário ser morador de Américo Brasiliense e ter a partir
de 18 anos para exercícios físicos.
-Senhas a partir das 6:00h do dia 03/08/2015.
-Favor trazer RG para retirada da inscrição.
-A escolha das vagas seguirá a ordem crescente das senhas a partir das 8:00 horas.
-Caso o portador da senha não esteja na fila no horário determinado e seja chamado, perderá a vez; deverá solicitar nova senha para o guarda (voltando para o fim da fila).