ATIVIDADES FÍSICAS diversificadas
A partir de 18 anos
Treinamento funcional- (HIDROGINÁSTICA e MUSCULAÇÃO):
PROFESSORA JULIANA
TOTAL DE VAGAS: 41 vagas
- 01 vagas (feminina) 2ª e 4ª às 16:00h e 6ª às 16:15h
- 05 vagas (feminina) 2ª e 4ª às 16:45h e 6ª às 16:15h
- 04 vagas (mista) 2ª, 4ª e 6ª às 17:40h
- 05 vagas (masculino) 2ª, 4ª e 6ª às 18:30h
- 05 vagas (mista) 2ª e 4ª às 19:15h
- 10 vagas(mista) 3ª e 5ª às 16:30h e 6ª às 17:00h
- 03 vagas (feminina) 3ª e 5ª às 17:15h e 6ª às 17:45h
- 08 vagas (mista) 3ª e 5ª às 18:00h e 6ª às 17:45h
Pilates: 07 vagas
Condicionamento físico: 04 vagas
Total de Vagas: 11 vagas
- 04 vagas (pilates) 4ª e 6ª das 09:00h às 09:45h
- 02 vagas (pilates) 2ª e 4ª das15:15h às 16:00h
- 01 vagas (pilates) 3ª e 5ª das 18:45h às 19:30h
- 04 VAGAS (CONDICIONAMENTO FÍSICO NÃO PODE TER PROBLEMA DE COLUNA ,QUADRIL E JOELHO) TURMA MISTA 4ª E 6ª DAS 10:00H ÀS 10:45H
Treinamento funcional- (HIDROGINÁSTICA e MUSCULAÇÃO):
PROFESSORA VÂNIA
TOTAL DE VAGAS: 08 vagas
- 04 vagas (feminina)2ª, 4ª e 6ª das 07:15h às 08:00h
04 vagas (feminina) 2ª, 3ª e 5ª das 08:00h às 08:45h
Orientações gerais:
- Entrega de Senhas a partir das 6:00 h do dia 01/09/2015.
- Ø Cada pessoa terá direito a UMA SENHA, não sendo permitido guardar lugar para outra pessoa.
- Ø Documento necessário: RG
- Ø Prazo de 15 dias para providenciar cadastro e carteirinha da piscina garantindo a sua vaga.
- Ø É necessário ser morador de Américo Brasiliense
- Ø Ter a partir de 18 anos.
Informações gerais:
ü A escolha das vagas seguirá a ordem crescente das senhas a partir das 08h00min.
ü Caso o portador da senha não esteja na fila no horário determinado e seja chamado, perderá a vez; deverá solicitar nova senha para o guarda (voltando para o fim da fila).
